دراین مقاله قصد داریم کلیه مطالب مربوط به تمایلات جنسی، حیات جنسی و سرطان را برای شما مطرح کنیم. پاسخ پنج سوال زیر به خوبی گویای همه چیز خواهد بود. پس اگر می خواهید درمورد جنسیت و اندام های جنسی خود بیشتر بدانید، این مقاله را با ما همراهی کنید.
منظور از "حیات جنسی" و "تمایلات جنسی" چیست؟
بدن شما از نظر جنسی چگونه کار می کند؟
حیات جنسی سالم و نرمال به چه می گویند؟
بدن شما حین فعالیت های جنسی
صحبت هایی درمورد تمایلات جنسی و حیات جنسی شما
منظور از "حیات جنسی" و "تمایلات جنسی" چیست؟
تمایلات جنسی معرف احساسات و خصوصیات فیزیکی است که هویت شما را بعنوان یک مرد یا زن شکل می دهد. موارد مختلفی بر جنسیت شما تاثیر می گذارند، از جمله:
ساختار ژنتیکی شما
تجربیات جنسی شخصی
عقاید و باورهای مذهبی و فرهنگی
هورمون ها
از آنجا که این تاثیرات در افراد مختلف کاملاً متفاوت است، تعریف دقیق تمایلات جنسی براي هر کدام از ما کمی دشوار است.تمایلات جنسی شما نقش موثری در عمل ها و عکس العمل های شما با دیگران دارد. این تمایلات جنسی است که تا حدود زیادی هویت و رفتارهای اجتماعی شما را تعیین می کند.اینکه بخواهید به دیگران احساس نزدیکی کنید و به آنها علاقه مند شوید جزئی از تمایلات جنسی شما را تشکیل میدهد.
سرطان می تواند بر احساس شما نسبت به خودتان بعنوان یک مرد یا زن تاثیر بگذارد. بعبارت دیگر، بر تمایلات جنسی شما تاثیر می گذارد. برخی از افراد سرطانی اذعان می دارند که بیماری آنها سبب می شود که خود را از مردها و یا زنان عادی کمتر بدانند. قابل درک است که کنار آمدن با این مسئله کاری بسیار دشوار است.
اکثر مردم وقتی می خواهند در مورد "حیات جنسی" خود صحبت کنند، درمورد فعل واقعی برقراری رابطه ی جنسی خود حرف می زنند. اما باید بدانید که حیات جنسی شما فقط در مورد روابط جنسیتان نیست و احساس شما نسبت به خودتان و تمایلات جنسیتان را نیز شامل می شود..
اما سرطان بر همه ی این مسائل تاثیر می گذارد،وباعث می شود که فرد بسیار سخت به شریک جنسی خود حین برقراری رابطه جنسی واکنش دهد.
خوب است به خاطر بیاوریم که همه ی ما از یکدیگر متفاوت هستیم. هیچ دیدگاه و احساس درست یا غلطی در مورد تمایلات و حیات جنسی شما وجود ندارد. تمایلات جنسی شما ممکن است تغییر کنند و کم و زیاد شوند. برای همه ما پیش می آید که زمانهایی آنقدر اعتماد به نفس نداشته باشیم که بتوانیم به احساس دیگران نسبت به خودمان پاسخ دهیم و در روابط جنسی شرکت کنیم. این به آن معنا نیست که این احساس در ما همیشگی خواهد بود و هیچگاه از بین نخواهد رفت. راههای زیادی برای تغییر این احساسات وجود دارد تا فرد بتواند راحت تر با اطرافیان خود برخورد داشته باشد.
به طور طبیعی، در سه ماهه اول بارداری، 2-1 کیلوگرم افزایش وزن وجود دارد. در شش ماهة بعد، هفته ای 400 گرم یا ماهی 5/1 کیلو گرم به وزن باردار افزوده می شود.
بنابراین افزایش وزن در دوران حاملگی به میزان 12-10 کیلوگرم طبیعی است.
کار و استراحت
اغلب زنان باردار حداقل به 8 ساعت خواب شبانه و همچنین به استراحت بعدازظهر احتیاج دارند. فعالیت برای حاملگی زیان آور نیست، اما باید از انجام کارهای سنگین و جابه جا کردن وسایل سنگین خودداری کرد.
آرامش روحی
وضعیت روحی و روانی مادر در دوران بارداری به طور مستقیم روی سلامت جنین تأثیر می گذارد.
ورزش
ورزش در دوران بارداری برای مادر و جنین مفید است. به طور کلی لازم نیست زن حامله تمرینات ورزشی خود را محدود کند به شرطی که خود را خسته نکند. بنابراین باید از انجام ورزش های سنگین که خطر افتادن، زمین خوردن و ضربه دیدن دارد پرهیز شود.
استحمام
دوش گرفتن در طول حاملگی مشکلی ایجاد نمی کند. معمولاًخانم های حامله بیشتر عرق می کنند و ترشحات مهبلی بیشتری دارند. بنابراین حمام روزانه نه تنها آرام بخش است، بلکه از عفونت های مختلف نیز جلوگیری می کند. ولی باید توجه داشت که از حمام کردن در وان یا حمام های لغزنده و پوشیدن دمپایی های ابری در حمام خودداری شود زیرا احتمال بهم خوردن تعادل و لغزیدن زیاد است.
لباس پوشیدن
لباس دوره بارداری باید آزاد و راحت باشد. باید از پوشیدن جوراب های تنگ و کشدار و استفاده از کمربند و سینه بند تنگ خودداری کرد. بهتر است در این دوران خانم باردار از کفش های پاشنه کوتاه استفاده کند و روزانه لباس های زیر خود را عوض کند.
مراقبت از دهان و دندان
باید از خوردن شیرینی ها و آب نبات های سفت و نوشابه های رنگی خودداری کرد. در ضمن باید بعد از خوردن هر ماده غذایی، دهان خود را شست و دندان ها را مسواک زد و در صورت لزوم دندانپزشک مراجعه کرد.
مسافرت
معمولاًدر دوران بارداری مسافرت های طولانی توصیه نمی شود. قبل از سفر باید با پزشک مشورت کرد. خانم هایی که سابقه سقط یا زایمان زودرس دارند، باید از مسافرت در ماه های اول و آخر بارداری خودداری کنند.
اجابت مزاج

ادامه مطلب








